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  • 泉州跑步機在科學的研究下能取得怎樣的結果2019.01.22

    現在,越來越多人家里購置了泉州跑步機,這種室內鍛煉的方式和戶外跑的生物和機械運動模式相同,但是畢竟是兩種不同的跑步方式。據英國《每日郵報》6月2日報道,研究人員發現,在跑步機上跑步大大降低了跑步者的耗氧量,這表明這么做更省力。

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  • 泉州跑步機使用的時候這樣做,效果更好2019.01.16

    泉州跑步機更省力不同人在跑步機上的感覺不同,有人覺得省力,也有人覺得費力。但從理論上講,人在室內跑步時不需克服空氣阻力,且跑帶彈性也會減少體力消耗,因此機跑更省力。

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  • 泉州健身房鍛煉器材如何挑選適合鍛煉腹肌的器材?2018.12.23

    泉州健身房鍛煉器材的器材如何選擇,男性有腹肌會驚得女性一頓歡呼,女人的腹部肌肉會讓男人感到汗顏。腹部肌肉不僅帶來很高的回頭率,還能使身體更加完美,那么你如何在鍛煉腹部肌肉時選擇鍛煉腹部肌肉呢?就帶大家具體了解一下。

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  • 泉州健身房鍛煉器材不會使用怎么辦,這些辦法讓你盡快上手2018.12.06

    泉州健身房鍛煉器材盡管我們常說,健身不分場地,戶外、家中、甚至辦公室,都可以成為我們的領地。但實事求是地說,對大多數日常生活早出晚歸的人來說,健身房無疑是綜合指數高的健身地點,原因有二:

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  • 泉州動感單車從實戰告訴你減少脂肪的原理2018.11.27

    泉州動感單車雖然它們與我們常用的自行車相似,但它具有很不同的功能,動感單車沒有單車的一些缺點,譬如安穩性,以及腰部的長時間的酸痛,在動感單車上都已經得到的改良。泉州動感單車減脂原理。和有氧運動一樣,動感單車它也是在充分激活人體運動細胞的同時消耗能量的同時減少脂肪的目的。

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  • 泉州動感單車姿勢正確,才能保質保量的進行2018.11.17

    泉州動感單車是近年來比較火的一個健身項目,在很多健身房中都能看見它的蹤影,動感單車的一個特點就是,它能夠讓你身體儲存已久的能量,在騎行的過程中釋放出來,產生一種很強的成就感,不僅幫助我們減脂,還能夠提高我們的心肺功能

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  • 泉州跑步機對比路跑的對比,結果意想不到2018.10.16

    泉州跑步機好還是路跑好?關于這個問題,查了下資料,還真有人研究過。英國埃克塞特大學的科學家,找了9名男性跑者。先讓他們在外面馬路上跑,并監測了能量消耗情況。然后,安排他們在相同速度、不同傾斜角度的跑步機上,研究顯示,跑步機在角度為零的情況下,路跑的能耗更大些。原因是因為戶外跑步更易受到風的阻力,因此會消耗更多的能量。另外,在跑步機跑步時身體重心的垂直移動會較少,即整個身體的上下移動會減少,因此身體在跑步時所需做的功較少。

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  • 泉州跑步機讓訓練趕上路跑的消耗-悅動2018.09.28

    秋老虎來勢兇猛,高溫天氣一直不退,很多無法持續戶外,又嫌棄健身房的泉州跑步機達不到燃脂目的因為泉州跑步機上顯示的卡路里消耗量確實讓人非常灰心可能拼命跑了30分鐘,運動后補充的食物又會花光“折扣”那么,有沒有辦法,讓跑步機的訓練趕上路跑呢?答案是有辦法

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  • 泉州健身器材按需分類選購,適合自己才是好的2018.09.15

    泉州健身器材依性質分類可分為以下幾種:泉州健身器材-功能型健身器適宜中老年使用,以健身長壽為目的。身體健壯的,可選用跑步機和健身車及飛標等;身體欠佳的,有各種各樣的按摩器,目前市場上有一種實用的搖擺機,特別適合這類人。

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  • 泉州健身器材這么選才適合你哦-悅動體育2018.09.12

    泉州健身器材-以健身為目的,每個人主要是為了一個完美的身體,其次是健身維持身體,現在很多朋友喜歡購買運動器材,那么,如何選擇運動器材?

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  • 泉州乒乓球桌以及場地布置標準2018.09.04

    一、基本參數:1、泉州乒乓球桌:乒乓球桌面長2.74米(由兩塊組成,每塊長度為1.37米,總長2.74米),寬1.525米,高0.76米。網長1.83米,高15.25厘米。4 .臺面邊緣涂于2厘米寬的白線上,臺面中間應有3毫米寬和球臺長邊平行的中心線。

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  • 泉州動感單車六大常見錯誤,你可能也有犯過(上篇)2018.09.03

    許多瘦身者都對泉州動感單車課程有很高的期望,因為騎動感單車1個小時能消耗400~600千卡的熱量。然而,一些練習者騎行一個月后,體重卻絲毫沒有減輕。究其緣由,在動感單車鍛煉過程中很容易出現六種常見的錯誤,正是它們阻礙了你的減重大業。(上篇)

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